早：水煮蛋（要再加上一份青菜，但昨天忘記買菜了）
午：3顆干貝
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早：水煮蛋（要再加上一份青菜，但昨天忘記買菜了）
午：3顆干貝
運動40分鐘（快走加腳踏車）
烤箱20分鐘（想喝啤酒中，哈）
肚子餓一個鐘頭後吃點芭樂吧！
晚餐：期待中（最難控制慾望了⋯⋯！）
六點以前要喝完2000cc的水喔～
澱粉盡量選擇未精緻過的
努力瘦身中，痛苦⋯但是期待纖細又有腹肌的那天
有沒有人也推薦什麼喝的吃的可以加速代謝呢？

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